Ważne rozmowy i mnóstwo inspiracji – tak wyglądało kolejne spotkanie z cyklu Biblioteka Dialogu. Tym razem gościliśmy Beatę Czerwińską – pedagog, coacha i trenerkę umiejętności społecznych, która zabrała uczestników w niezwykle wartościową podróż po świecie emocji i relacji z samym sobą.
„Zgodnie z prawami fizyki trzmiel nie powinien móc latać, ale ponieważ o tym nie wie, i tak lata” – ten inspirujący cytat stał się motywem przewodnim piątkowego wieczoru i doskonale oddał charakter spotkania.
Beata Czerwińska w przystępny i pełen energii sposób opowiadała o emocjach, dobrostanie oraz uważności w codziennym życiu. Uczestnicy mieli okazję przyjrzeć się temu, jak funkcjonuje ludzka psychika i jak ważne jest świadome przeżywanie emocji.
Podczas wykładu rozmawiano m.in. o tym, że emocje same w sobie nie są ani dobre, ani złe – każda z nich niesie ważną informację. Prowadząca podkreślała również, jak istotna jest umiejętność rozpoznawania własnych reakcji oraz świadomego dbania o siebie, które nie jest egoizmem, lecz podstawą zdrowego i szczęśliwego życia.
Nie zabrakło także refleksji nad codziennością – nad potrzebą zatrzymania się, dostrzegania małych rzeczy i odnajdywania zachwytu w zwykłych momentach.
Ogromnie cieszy nas tak liczna obecność uczestników i aktywne zaangażowanie w rozmowę. Frekwencja pokazała, jak bardzo potrzebujemy przestrzeni do rozmów o emocjach, relacjach i dobrostanie psychicznym.
Miłym akcentem wieczoru było również pojawienie się nowych Czytelników, którzy po spotkaniu odwiedzili bibliotekę i wypożyczyli swoje pierwsze książki.
Dziękujemy wszystkim za obecność i już dziś zapraszamy na kolejne wydarzenia z cyklu Biblioteka Dialogu.
